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Soulager la douleur à la nuque et aux cervicales en 8 minutes

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rosemoony
rosemoony
11 Mar 2022

Vous avez une douleur à la nuque et aux cervicales? Voici des exercices faciles à effectuer en 8 minutes, à la maison et sans équipement. La douleur à la nuque peut provenir de tensions musculaires, d'un problème articulaire ou d'une autre cause. Consultez un professionnel de la réadaptation pour y voir plus clair.

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*** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. ***

Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/

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