pensez a creer un compte et a vous abonner ici .


Merci

Les 8 exercices pour muscler ses lombaires pour ne plus avoir mal au dos. Stop aux sciatiques

0 Vues
rosemoony
rosemoony
11 Mar 2022

Quels exercices faire pour muscler son dos et ne plus avoir mal ?
Comment gainer des lombaires et soulager son mal de dos et ses sciatiques ?
Il y a 8 exercices indispensables pour renforcer et solidifier vos lombaires, et ce en toute sécurité, surtout si vous avez des lombalgies dites "mécaniques". N'oubliez pas de demander à votre médecin si les exercices sont indiqués dans votre cas.
Cette vidéo de musculation a été réalisé par Ludovic Germont Ostéopathe avec le concours de Claire Lise Welter championne de ski nautique et prothésiste.
Retrouvez des centaines de vidéo sur le site www.santé-vidéo.com sur la santé, le stress, la psychologie etc. Et inscrivez vous à notre newsletter pour connaître nos actualités.
Bon visionnage

  • Catégorie

Montre plus

Aucun commentaire trouvé

Suivant