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EXERCICES BALLON DE GYM : SEANCE SPÉCIALE MAL DE DOS

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rosemoony
rosemoony
11 Mar 2022

Dans cette vidéo je vais vous montrer une séance pour soulager votre dos à l'aide d'un ballon de Gym. Cette séance spéciale dos au ballon se compose d'assouplissements, d'étirements et de renforcement musculaire afin de vous proposer un programme complet et efficace.

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Musique : Licence Envato

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