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Exercice pour douleur de dos - en piscine

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rosemoony
rosemoony
11 Mar 2022

En physiothérapie, nous appelons ça l'hydrothérapie! La thérapie par l'eau, et que fait-elle? Voici une petite description: Selon le cms laval, ″Immergé dans l’eau, notre corps n’est plus soumis à la gravité terrestre, il n’y a donc plus de pression sur nos articulations intervertébrales et il est alors possible d’augmenter notre mobilité, de renforcer nos muscles stabilisateurs et d’augmenter notre endurance cardiorespiratoire.
Ainsi, il est plus facile de se mouvoir et nous avons plus de force pour stabiliser notre colonne vertébrale, notre endurance cardiorespiratoire étant meilleure, notre taux de cortisol diminue, notre corps produit plus d’endorphines et la douleur s’en trouve diminuée.″

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