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AUTO-TRACTIONS ET DÉCOMPRESSION VERTÉBRALE : LES EXERCICES POUR SOULAGER LE MAL DE DOS

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rosemoony
rosemoony
11 Mar 2022

Dans cette vidéo nous allons voir ensemble l'efficacité des techniques de tractions lombaires. Je vais vous montrer trois exercices de traction et décompression vertébrale pour soulager vos douleurs de dos.
A l'issue de cette vidéo vous serez en mesure de réaliser les exercices d'auto-tractions.

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Musique : Licence Envato

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